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男性的脂肪主要堆积在腹部，因而肥胖也体现在肚子上，如果减肥从肚子开始，效果就非常明显了，腹部是脂肪堆积的主要部位，而男性在肚脐上方聚焦的居多，女性则以肚脐下居多，若指压下腹部时，要稍用力使手掌充分弯曲，垂直下压15秒钟；若指压侧腹部点时，须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上，沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，为了使腹部减少，反而会影响人的健康。

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在美容院遍地开花，消费者选择众多的情况下，不少美容院仍然采取大而全、价格战等低层次的竞争策略。面对众多野心勃勃的竞争对手，一旦美容院缺乏准确的定位、差异化的经营策略和迎合市场需求的美白项目，就缺乏核心竞争力，就无法锁定目标消费者，就难以对市场产生刺激作用，最终导致遭遇经营困境和发展瓶颈。

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