绝技减肥连锁合作花开陌尚 吃出健康吃出瘦

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爱美是每一个与生俱来的本性，随着经济生活的普遍改善，越来越多注重自身形体的人士，对于体型有着很高的要求，使其会借助正规机构，进行科学塑形、塑形，使其身体的曲线更加的有型。市场上出现层出不穷的塑形中心，使其给予消费者带来了便利的挑选，满足不同的塑形需求。当下专业的塑形中心，以不节食，不打针、不吃药的方式，结合专业、科学的塑形方式，改善身体的体质，从内进行体制调理，促进新陈代谢功能，加快血液循环，使其可以改善本身的易胖体质。

目前人们减肥的方法主要是改善饮食结构和锻炼身体。肥胖也能“传染”这一发现或许为解决肥胖问题提供一个新视角。一项研究表明，肥胖具有“社会传染性”，它很容易从一个人传染到另一个人身上。社会纽带在肥胖问题上扮演着相当重要的角色，其作用力甚至超过了目前所知的基因的作用。研究还发现，即便你的亲友身在远方，这种社会关系也能对你的体重产生影响。

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脂肪含有的热量是碳水化合物和蛋白质的两倍，所以，从你的饮食中减掉多余的脂肪可能是减少热量最简单的方法。寻找低脂或零脂肪的奶制品，选择煮的或烤的，而不是油炸的食品，同时，控制甜食的摄入，糖和脂肪有多余的热量。但，请记住脂肪是一种很重要的营养物，所以你的目标不是从你的饮食中消除它。事实上，每餐所含的脂肪可以帮你保持饱腹感，帮你告别暴饮暴食碳水化合物。

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