在花开陌尚减肥店减肥靠谱吗 受追捧的减肥店

花开陌尚专业减肥瘦身中心是一家专门致力于问题性身材体重管理的品牌连锁品牌，集产品研发、生产、销售、培训于一体的绿色减重减肥连锁机构，为顾客解决各种肥胖等身材问题，是消费者信赖的减肥瘦身品牌。花开陌尚专业减肥瘦身中心以“开辟中华医药专业减重绿色通道”为使命，始终坚持产品安全，不添加任何对人体有害成份，用专业的产品与技术帮助每一位肥胖的客户，走出减重的误区，获得更多美丽与心灵的体验。

减肥的目的是拥有健美的体型，围度和体脂是检验减肥效果最有效的判断。测量围度的方法很简单，你只需要一把皮尺，每隔3-5天测量并记录腰围、腹围和臀围的变化，通常一个减肥周期（6个星期），你就会看到一个明确的围度改变，你的衣服、裤腰也会提醒你发生什么事。而体脂测试可以帮助你了解你身体内的脂肪究竟占多大比例。只有体脂减少了，你的身材才会变得等苗条。

一到过年过节难免大吃大喝，这对减肥的人来说不是一件好事，那么过年该如何减肥呢？为什么冬天减肥比较难呢？冬天的温度较低，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%，加上人体的基础新陈代谢本身就缓慢，在冬天是不爱动的，这样你的新陈代谢就变得缓慢，所以，冬天减肥比较难。

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产后减肥最忌束腰。很多年轻母亲以为产后束紧腹部，有助于体形的恢复，殊不知这也可能给她们的身体带来意外的麻烦。孩子刚生下来，就将自已从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都很困难。当身体能恢复运动时，便换上了健美裤，紧紧地绷在身上，希望自己的体形能早日恢复。可偏偏事与愿违，这样不仅没能恢复苗条的体形，还患上了讨厌的痔疮。患上痔疮主要是因为紧束腰带的压迫，进而妨碍了腹腔器官的血液循环，出现腹胀、消化不良和便秘所致。

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